أكد الدكتور سعيد شلبي استشارى الأمراض الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث أن تناول كوب من الينسون المغلي يوميا قبل الخروج من المنزل يقي الإنسان من الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير، حيث أن عقار "التاميفلو" المستخدم حاليا في علاج المرض مستخرج من الينسون.
وقال الدكتور سعيد شلبي في تصريح له يوم الأحد إن تناول كوب الينسون يمنح الجسم جرعة وقائية مركزة من هذا العقار يوميا وبأقل الأثمان، مشيرا إلى أن نظريات علم الماكروبيوتيك (علم الحياة.. دواء وغذاء وأسلوب حياة) في مجال الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة تعتمد على ضبط تركيز أيون الهيدروجين في الدم بحيث يوفر بيئة غير مناسبة لتكاثر الكائنات الحية المسببة للأمراض.
وأضاف شلبي عضو جمعية الماكروبيوتيك العالمية بإيطاليا أنه بتطبيق هذه النظريات على مرض أنفلونزا الخنازير فإنه يمكن الوقاية من المرض بتناول ملعقة صغيرة من مادة بيكربونات الصوديوم (البيكربوناتو) المذابة في الماء قبل الخروج إلى الأماكن المزدحمة والأماكن التي يتواجد فيها المرضى، مشيرا إلى أن هذه المادة تساعد في ارتفاع قلوية الدم وبذلك يصبح وسطا غير مناسبا لتكاثر فيروسات الأنفلونزا بصفة عامة.
ودعا شلبي أيضا إلى الإقلال من تناول الأغذية التي تؤدي إلى زيادة حموضة الدم مثل اللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان والسكر والشاي الأحمر والقهوة التركي في هذا الوقت الذي ينتشر فيه مرض أنفلونزا الخنازير، وحث على تناول قهوة الشعير بدلا من القهوة، والشاي الأخضر بدلا من الشاي الأحمر، وسكر المالتوز غير المخمر بدلا من السكر، وتناول الأسماك والبقوليات مثل الفول والعدس واللوبيا والفاصوليا والحمص كبدائل للحوم الحمراء والدواجن .
كما أكد على أهمية ممارسة الرياضة بقدر المستطاع ، خاصة لدورها في تخليص الجسم من الطاقة الزائدة، خاصة إذا كانت طبيعة العمل قليلة الحركة، لافتا إلى أنه كبديل لتمرينات التنفس التي يجريها البعض لتحسين مقاومة الجسم فإنه يفضل الخروج إلى الهواء الطلق والنهوض من النوم مبكرا وتنفس هواء الصباح النقي الغني بالأوكسجين .
المصدر: مواقع إلكترونية التسميات: أولادنا والأسرة |
.gif)
